Лилия в позе лотоса

ЛИЛИЯ В ПОЗЕ ЛОТОСА

   Высоко подняв голову, хрупкая пожилая женщина сидит на коврике, вдыхая соленый воздух с Азовского моря. Толчок – и ее гибкое тело извилось в замысловатую дугу. Еще – и гуттаперчевые ноги растянулись в шпагат.
   - Вы тоже так сможете, - ободряюще улыбается Лилия Ивановна.
   Бывшей учительнице грозила полная инвалидность по артриту, когда она узнала и поверила в живительную силу йоги. С тех пор занимается уже много лет, забыла о болезнях и в свои 63 года демонстрирует поразительную гибкость тела и бодрость духа. А главное — с удовольствием делится своими знаниями: ведет занятия среди жителей города Щёлкина, а в июле приглашает всех желающих, начинающих и продвинутых, на семинары по йога-терапии.
   “Питание. Очищение. Движение” — таковы основы программы “Крымского института физической культуры на основе практической йоги” Лилии Музыченко. Она охотно демонстрирует асаны древней системы духовного и физического оздоровления, не уставая повторять: “Главное — поверить в свои силы, заставить себя выполнять то, что кажется невыполнимым”. Убедительный урок преодоления жизненных обстоятельств!
   - Для новичков и начинающих в йоге я предлагаю 1-10 июля информационно-практические занятия “Возраст - не помеха”. Занятия включают знакомство с контролируемыми движениями (асанами), с контролируемым дыханием (пранаямой), с контролируемыми чувствами (пратьяхарой), с контролируемыми мыслями (концентрацией или дхараной), - рассказывает Лилия Ивановна. - Основное направление -оздоравливающий эффект, связанный с освоением практик очищающих процедур.
   Для продвинутых в хатха-йоге предназначен учебный информационно-практический тренинг-интенсив 11 - 20 июля. Учеба завершается экзаменом и выдачей диплома “Мастер хатха-йоги” или свидетельства о повышении квалификации со специализацией по выбранному виду деятельности: “детская йога”, “женская йога” (дородовая, послеродовая), “гигиена йоги”. Основное направление - обучающий практикум для инструкторов в “группах здоровья”.
   - Экстрасенсы говорят, что Казантип, где действует Ваш “Институт физической культуры на основе практической йоги”, - энергетически сильное место…
   - Это действительно так. Составляющие здешней энергетики – это живописные скалы и сказочные бухточки, самое теплое море планеты (прогрев до 36° С), песчано-ракушечные пляжи протяженностью до 25 км, целебный дар земли - лечебная грязь и голубая глина (которые, кстати, используют в первозданном виде, собственноручно их накопав).
   А еще у нас - лучшая рыбалка на бычка и шашлык из свежей осетрины, а еще возможность попариться в уютной деревенской баньке и охладиться, окунувшись в Азовское море при лунном свете южной ночи.
   - Какие-то у вас, Лилия Ивановна, не йоговские предложения.
   - А кто вам сказал, что поклонники йоги – какие-то отрешенные от жизни аскеты? К нам приезжают вполне современные, очень жизнерадостные люди, которые желают вкушать радости жизни в полной мере. Поэтому им интересны и зарядка на берегу моря, и парадоксальная дыхательная гимнастика по Стрельниковой, и премудрости хатха-йоги.
   Казантип - одно из уникальных мест силы на нашей планете. Возможно, кому-то он подарит состояние настоящей медитации...
   - Как к Вам попасть?
   - Купить билет на любой поезд Керченского направления в Крым или поезд “через Джанкой”, где пересадка на электричку, или любой поезд, идущий в Керчь. Выходить на станции “Семь Колодезей”. Здесь же через каждые полчаса можно сесть в автобус и через 15 минут быть в Щёлкино.
   Я всегда рада старым и новым друзьям.
   Пишите: 98213 Крым, Ленинский район, г. Щёлкино, д. 90, кв. 66.
   Тел. (06557) 55-785
   Е-mail: yogainst@ecеc.crimea.ua